Hamilelikte kasık ağrısı olur mu,gebelikte kasıkta şişlik

hamilelik,gebelik,kasık ağrısı,kasık ağrıları,kasık ağrıları nasıl geçer,azalır
hamilelikte kasık ağrıları
Gebelikte kasık ağrıları ne zaman başlar

Hamilelikte rahatsızlık verici durumların başında kasık ağrısı gelir.Burda önemli olan kasık ağrısının ciddi bir sebebe bağlı olup olmadığının ayırt edilmesidir.Bunu tabiki hekim ayırt edecektir.Hekim baktıktan sonra eğer altta yatan bir sebep yoksa,o zaman hamilelikte görebildiğimiz konfor bozucu durumlardan biri olarak kasık ağrısını değerlendirmek gerekir.Peki kasık ağrısı neden olur hamilelikte özellikle ilk aylarda rahim büyüdükçe rahimi tutan bağlar gerildiği için gerilme ağrıları hissedebiliriz.İleriki aylarda ise kasık ağrısının altında yatan şey rahim kasılmalarının başlamış olması ve bir erken doğumun habercisi olması olabilir.Bu altta yatan sebepleri ekarte ettikten sonra hamilelekti kasık ağrısına ne yapılabilir sorusuna gelince hamileliğin her döneminde egzersizi muhakkak öneriyoruz.Çünkü vucüdun hem fizyolojisi hem ağırlık merkezi her şey aslında gebelikte değişmekte dolayısıyla vucüdu buna ayak uydurmaya yardımcı olmak gerekir.Burada en önemli yardımcımız egzersizler özellikle bel egzersizleri kasık ağrılarında ciddi kasılmaya yol açacaktır.Çünkü bel kaslarının kuvvetlenmesi hamilelikte büyümeyle oluşan kasık ağrılarında çok faydalı olacaktır.Özellikle gebeliğin ilk aylarında yatış pozisyonunun çok önemli olmaması yani yüz üstü dahil her şekilde yatmasına izin veriyoruz gebelerin ancak ilerki aylarda özellikle gebeliğin ikinci yarısından sonra bebeğe giden kanlanmanın artmasını istediğimiz için anneye yan yatmayı öneriyoruz bu sol yan özellikle önerimiz ancak sağ da olabilir

Yorumlar

Yorum Gönder

Bir google hesabınız yoksa yorumlama biçiminden "Anonim'i" Seçininiz..

Bu blogdaki popüler yayınlar

Almanca meyveler,almanca meyveler yazılışı ve okunuşu

Resim
almanca meyveler Artık ülkemizde ingilizce bilmem bir farkındalık yaratmıyor öyle ki herkes ingilizce konuşuyor biliyor eskiden ingilizce bilmek çok iyi birşeydi çünkü çok az kişi kendini geliştiriyor bir başka ulusal yabancı bir dil biliyordu artık ingilizcenin yanında ekstra bir dil daha bilmek gerekiyor bu alternatifler arasında da en çok tercih edilen almanca,rusça ve çince oluyor.Bana kalırsa almanca öğrenmektense rusça yada çince öğrenmek çok daha mantıklı geleceğin dilinin çince olacağını düşünüyorum.Bir de bir dili ne kadar az kişi biliyorsa ülkemiz için söylüyorum o kadar çok aranan insan olursunuz uluslararası şirketlerde çince ve ingilizce bilen bir insan çok iyi iş bulabilir.Neyse sizin almanca iştahınızı kaçırmayım ben almanca meyvelerin yazılı ve okunuşu aşağıdaki videoda mevcuttur.İngilizcede "pronunciation" denen şey yani telefuz çok önemlidir o yüzden bir kelimeyi en başta doğru telefuzuyla birlikte öğrenmek çok önemlidir. der Apfel - elma die Äpfel
Devamı

Çorabın içine bir dilim soğan koymanın bazı hastalıklara iyi geldiği iddiasının bilimsel cevabı yazımızda

Resim
  Çorabın içine bir dilim soğan koymanın bazı hastalıklara iyi geldiği iddiası Çorabın içine bir dilim soğan koymanın bazı hastalıklara iyi geldiği iddiası Bulgular CNN Türk, Mynet, Haber 7 ve Yeni Akit gibi internet sitelerinde yer alan bir haberde, uyumadan önce çorabın içine bir dilim soğan koymanın ağrı, yüksek ateş, nezle, enfeksiyon gibi sağlık problemlerine iyi geleceği ve kansere sebep olan hücrelerin oluşumuna engel olacağı iddia edildi. s://teyit.org/wp content/uploads/2018/01/corabinizin icine bir dilim sogan koyun h1429462005 Haberde, ayak tabanında vücudun çeşitli yerlerine uzanan yedi bin sinir ucu olduğu ve soğanın içerdiği organik bileşenlerin bu sinir uçları yoluyla vücuda dağılarak vücudu toksinlerden arındıracağı ve kanı temizleyeceği de iddia ediliyor. Fakat ayak tabanına soğan koymanın yukarıda bahsedilen faydaları sağlayacağı iddiası doğru değil. Literatürde soğanın ateş düşürücü ve ağrı kesici etkisine yoğunlaşan kaynaklar var ancak araştırmacıların söz konu
Devamı

İftarda Bugün Ne Yesek Ne Yesek! Günün Menüsü

Resim
    Mercimek Çorbası Kadın Budu Köfte Anne Usulü Patates Salatası Kadayıf Dolması Lezzetiyle damaklarınızı şenlendirecek bu menüyü çok seveceksiniz. İşte hem çok doyurucu hem de pratik günün menüsü: Lokanta Usulü Mercimek Çorbası, Mükemmel Kadın Budu Köfte, Anne Usulü Patates Salatası, Kadayıf Dolması İşte püf noktalarıyla tarifleri...  Pandemiden dolayı bu ramazanda misafir ağırlayamıyoruz ama çocuklarımızla birlikte gönlümüzü de doyuran sofralar hazırlayalım mutlaka.   İşte günün menüsü Lokanta Usulü Mercimek Çorbası Kadın Budu Köfte Anne Usulü Patates Salatası Kadayıf Dolması LOKANTA USULÜ MERCİMEK ÇORBASI et-sulu-mercimek-corbasi  Gerekli Malzemeler; 1 su bardagi kırmızı mercimek 1 orta boy soğan 1 küçük boy patates 1 su bardağı et suyu 7 su bardağı su (Sıcak su kullanırsanız çorbanız daha kısa sürede hazır olur) 2 yemek kaşığı sıvıyağ 1 tatlı kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber Yarım çay kaşığı zerdeçal 1 çay kaşığı kur
Devamı